GONFIORE & CELLULITE: LA STRATEGIA VINCENTE PER TE
il magazine dell' Estate

Eco Hotel Edy

๐“๐š๐ง๐ญ๐ž ๐œ๐š๐ฎ๐ฌ๐ž, ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐ข ๐ซ๐ข๐ฆ๐ž๐๐ข. Per sconfiggere il gonfiore diffuso e la cellulite, รจ fondamentale individuare le cause. E poi agire, con attivitร  fisica, dieta mirata, rimedi fitoterapici e, talvolta, una terapia ormonale personalizzata e equilibrata.

Con l'arrivo dell'estate, i raggi del sole accarezzano la pelle, invitandoci a immergerci nella bellezza naturale del mondo esterno. Tuttavia, per molti di noi, l'estate porta con sรฉ anche la consapevolezza di aspetti meno desiderati del nostro corpo, come la cellulite e il gonfiore. Questi fenomeni possono sorgere per una serie di motivi, dalle fluttuazioni ormonali alla cattiva alimentazione, ma non devono mai essere considerati un ostacolo alla nostra bellezza.

Il gonfiore si dovrebbe distinguere se ciรฒ dipende dalla stasi della linfa, legata a un rallentamento del sistema linfatico, o da un aumento dei pannicoli adiposi, in seguito a un eccesso calorico (soprattutto calorie di quote come gli zuccheri semplici di caramelle, dolciumi, snack , cioccolato e bevande gassate.) in altre
parole, la domanda da porsi รจ: ๐€๐‚๐๐”๐€ ๐Ž ๐†๐‘๐€๐’๐’๐Ž?
A volte la ritenzione idrica vissuta come un tributo da versare allโ€™essere donna, diventa un alibi per non ammettere che si sta mettendo su peso, perchรจ non si conduce uno stile di vita sano.
D'altra parte, il gonfiore estivo puรฒ essere causato da una serie di fattori, tra cui l'eccessiva esposizione al sole, la disidratazione, il consumo eccessivo di sale e l'assunzione di bevande alcoliche. Questi elementi possono causare ritenzione idrica, che si manifesta con gonfiori e sensazione di pesantezza, compromettendo la nostra percezione di bellezza e benessere.
๐ˆ ๐ฌ๐ž๐ ๐ง๐ข ๐ข๐ง๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฏ๐จ๐œ๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข ๐œ๐ก๐ž ๐žฬ€ ๐œ๐จ๐ฅ๐ฉ๐š ๐๐ž๐ข ๐ฅ๐ข๐ช๐ฎ๐ข๐๐ข, ๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š โ€œ๐œ๐ข๐œ๐œ๐ข๐šโ€?
Palpebre gonfie al mattino, viso โ€œa luna pienaโ€ , dita polso e caviglie un poโ€™ imbibiti ( soprattutto la zona sovramalleolare).
๐‹๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฏ๐š ๐๐ž๐ฅ ๐ง๐จ๐ฏ๐ž?
Premi il pollice: se rimane sulla pelle una leggera impronta si tratta di โ€œedema improntabileโ€. altri segni sono
il rigonfiamento della parte interna del ginocchio e lโ€™immancabile segno dei gambaletti lasciate sui polpacci.
Quanto ai cuscinetti adiposi invece, a parte la bilancia che segna dei chili di troppo, basta avere un girovita uguale o superiore agli 88 cm per capire che, ahimรจ: Non di solo liquidi si tratta!!!
๐‚๐จ๐ฆ๐ž ๐œ๐ฎ๐ซ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ž๐ซ๐š ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ฌ๐ž๐ฎ๐๐จ ๐ซ๐ข๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ข๐๐ซ๐ข๐œ๐š?
Con la revisione del life style, in entrambi i casi. Inutile lamentarsi del gonfiore se appena alzate dopo aver fatto il pieno di biscotti e merendine, o utilizziamo una dieta ricca di cibi processati e povera di nutrienti , ci si siede per ore al computer o ci si infila in auto!!!

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